Het leven is geen rechte lijn. Het heeft pieken en dalen. En soms heb je misschien zelfs het gevoel dat je een paar passen achteruit gaat. Het leven vergt veerkracht. Hoe ga je om met lastige situaties en tegenslagen? Bagatelliseer je alles? Ben je veel te positief? Ben je het type schouders er onder, morgen is er weer een nieuwe dag? Of voelt juist alles soms zwaar, moeilijk en zie je overal als bergen tegenop.
Tegenwoordig proberen we overal een oplossing voor te vinden, om maar niet te hoeven voelen hoe het daadwerkelijk met ons gaat. Maar wat als je jezelf toestaat dat je je soms niet goed en niet fijn voelt. Zonder jezelf en die emoties te veroordelen. Bij mens zijn hoort het hele spectrum aan emoties. Iedereen heeft ze en af en toe of soms iets vaker komen ze voorbij.
Emoties zijn de taal van je lichaam. Je voelt emoties in je lichaam. Je kan ze als richtingaanwijzer gebruiken. Fijne emoties verwelkomen we graag. Maar ook emoties zoals boosheid of verdriet hebben hun functie, ze wijzen op iets waar je nog wat mee mag. Niet doorvoelde emoties slaan zich op in het lichaam tot het moment komt dat er wel tijd en ruimte is om ze te voelen.
Daar ruimte voor maken kan doormiddel van een massage, opstelling of yoga. Maak jij samen met mij tijd om te voelen?
