Bij de neurogene constitutie zie je blauwe, grijze of grijsblauwe irissen. Het verschil met het lymfatische type is soms subtiel, en mengvormen komen regelmatig voor. De pupil is vaak iets kleiner dan gemiddeld. Mensen met deze constitutie hebben meestal blond haar, soms donkerblond, bruin of rood.
Het neurogene type is een echte bezige bij. Altijd in beweging, energiek, en vaak met een flinke dosis doorzettingsvermogen. Aan de buitenkant zie je iemand met veel kracht, energie en uithoudingsvermogen. Maar onder die actieve buitenlaag zit een gevoelig en snel overprikkeld zenuwstelsel. Prikkels komen hard binnen.
In tegenstelling tot het lymfatische type, dat soms vanuit onzekerheid hard werkt, is het neurogene type vaak juist gedreven door wilskracht. Daardoor kunnen de energiereserves flink onder druk komen te staan. Het gevaar ligt op de loer: te lang, te hard, te veel.
Er staat vaak continu spanning op dit type. De gedachten blijven gaan: “Nog even iets doen”. Rust voelt als lui zijn. En dat mag niet. Diep vanbinnen leeft het idee: eerst werken, dan pas rust. De lat ligt hoog, ook voor zichzelf. “Niet zeuren, gewoon doorgaan.”
Echte ontspanning hoeft voor dit type niet per se stilzitten te zijn. Beweging helpt juist om te ontladen. Een lange wandeling, werken in de tuin, fietsen in de natuur – als er maar geen prestatiedruk bij komt kijken.
Het neurogene type staat graag klaar voor anderen. Vooral met praktische hulp.
Ruimte maken voor gevoel is een waardevolle oefening voor dit type. Met meer mildheid naar jezelf kijken. Je hoeft niet altijd sterk te zijn, en je hoeft ook niet alles alleen te dragen.
De neurogene constitutie houdt van duidelijkheid. Geen omwegen, geen vage uitleg – gewoon helder en praktisch.
Ze nemen het liefst alle lasten van anderen mee op hun schouders. Dat kost veel energie en levert innerlijke spanning op.
Fysiek is dit type gevoelig voor klachten die met het zenuwstelsel te maken hebben. Denk aan nervositeit, hoofdpijn, migraine of allergieën. Het lichaam geeft dan aan dat het tijd is om terug te schakelen.
Wil je leren hoe je als neurogeen type beter in balans blijft? Begin klein. Maak ruimte voor rust en geef prioriteit aan je zenuwstelsel. In mijn aanbod vind je diverse manieren hoe ik je daarbij kan helpen.
